レシピ
元気がでる一皿！「うなぎとゴーヤー炒め」
添付のたれで味付け簡単、元気のでるひと皿。ゴーヤーを炒めて、うなぎをからめるだけ。時短で作れるラクラクレシピ！
カロリー（1人分）：161kcal 塩分：1.3g
材料（2人分）
うなぎのかば焼き(市販品)…1/2尾分
ゴーヤー…小1本
しょうがの薄切り…1/2かけ分
合わせ調味料（酒大さじ2、うなぎのかば焼きに添付のたれ1袋[約大さじ1]、中華スープの素、塩、こしょう各少々）
ごま油
作り方
1.ゴーヤーは縦半分に切って、種とわたを除き、横約8mm幅に切る。うなぎは縦半分、横3cm幅に切る。
2.フライパンにごま油小さじ2を熱してしょうがと1のゴーヤーを炒め、ゴーヤーがしんなりしたら合わせ調味料を混ぜて入れ、うなぎも加えてさっとからめる。
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